菠菜怎么吃可以养肝护肝？
2021-12-24 2人回答
性别：女
健康咨询描述：菠菜怎么吃可以养肝护肝？
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满意答案
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- 李胜利 副主任医师
- 南通市第一人民医院
病情分析：
菠菜养肝护肝，吃法有很多，菠菜有疏肝润燥的功效，可以香拌菠菜，金蒜皮蛋菠菜，蒜汁果仁菠菜，温拌姜汁菠菜等，一定要注意拌菠菜前，用沸水焯一下去除草酸
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2021-12-25 20:21
其他答案 (1)
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
菠菜在饮食当中建议可以做菠菜粥或者是做菠菜的面条，凉拌菠菜都是可以的，但是菠菜里面草酸含量也是比较多的，所以要适量的吃，可以用芝麻枸杞拌菠菜，也可以起到养肝护肝的作用。
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2021-12-24 21:50
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