懒人怎样减肥最快最有效
2021-12-25 2人回答
健康咨询描述：懒人怎样减肥最快最有效
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥的话一定要管住嘴迈开腿，如果特别懒，只能从饮食上进行控制，但是单纯只靠饮食的控制效果并不理想，建议还是要勤锻炼身体，每天坚持有效的体育锻炼，多出户外，这样才会有一定的减肥效果。
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2021-12-25 00:55
其他答案 (1)
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
懒人减肥最快最有效的方法就是要严格控制饮食，不要经常吃一些高热量油腻的食物，要养成良好的饮食习惯。同时也可以适当的锻炼一下身体，这样减肥效果才会更快更有效。
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2021-12-25 11:25
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