2022-01-19 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:懒人怎样减肥最有效?1
满意答案
病情分析: 尊敬的患者您好,很高兴为您解答问题。根据您的描述首先要控制饮食,不能暴饮暴食。坚持管住嘴,迈开腿,加强锻炼。多做有氧运动。长期坚持。
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