什么时间段练瑜伽最好？
2021-12-25 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我以前就特别的想去练瑜伽，可是因为上班时间不是很宽松，现在换了工作时间宽松了，所以想去参加个瑜伽班，瑜伽课一天那个时间段都有，所以我想挑一个对练瑜伽最好的时间段去练习。
想得到怎样的帮助：什么时间段练瑜伽最好？
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
晚上七点左右练习瑜伽是可以的，而且不耽误自己上班，上午练习也是可以的，如果自己有时间，可以选择一个对自己生活状态比较良好的时间去练习瑜伽，运动需要坚持
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2021-12-25 05:45
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