睡觉前吃燕麦有什么作用？
2021-12-25 1人回答
健康咨询描述：睡觉前吃燕麦有什么作用？
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- 张英泽 主任医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
睡前吃燕麦可以补充身体的营养，如果平时有便秘的情况，吃燕麦都是有辅助的食疗作用，服用燕麦还可以促进胃肠的蠕动有利于消化不良等病症的调理，睡前吃些饭还有助于睡眠。
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2021-12-25 06:49
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