酸奶能保护肠道健康吗？
2021-12-25 1人回答
性别：男
健康咨询描述：酸奶能保护肠道健康吗？
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满意答案
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- 王艳 副主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
指导意见：
酸奶是能够保护肠道健康的，酸奶能够维护肠道菌群生态平衡形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵，还能够防止便秘的发生，但是不建议一次性喝太多的酸奶，每次少量喝一些就可以。
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