食用菌类营养价值有什么？
2021-12-25 1人回答
性别：男
健康咨询描述：食用菌类营养价值有什么？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
菌类的食物营养价值比较高，首先里面含有维生素蛋白质，它的热量比较低，一年的植物纤维也比较丰富，可以加速肠道蠕动，预防便秘，帮助降低胆固醇。可以吃一些金针菇，香菇，口蘑，杏鲍菇等等。
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2021-12-25 22:20
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