2021-12-25 1人回答
性别:男
健康咨询描述:红枣有安眠的效果吗?
满意答案
病情分析: 红枣是有一定的安眠效果的,在睡前服用一些红枣有助于睡眠,睡眠不好的患者可以服用一些红枣粥,可以起到帮助睡眠的效果,有效缓解躁郁不安心神不宁等症状,还可以适量放一些百合。
取消确定