睡眠少早上起来又晕又想吐

病情分析：
高中阶段，如果可以保证6到8小时的高质量睡眠，也是可以的。如果有头晕和呕吐现象，建议你做一个身体检测。如果是身体原因，应该对症治疗。

指导意见：
除了保证高质量的睡眠，平时应该进行适量的体育锻炼，增强体质同时放松身心。平时不要压抑自己的情绪和焦虑。可以和家人朋友或者心理医生倾诉一下。或者以其他合理的方式排解压力。

病情分析：
你每天晚上睡眠时间比较少，早上起来感觉头晕想吐。这种情况很可能是低血糖引起的，也和长时间睡眠不足有关。

指导意见：
你今年上高一学习压力比较大，睡眠时间很少。每天睡觉6个小时，是有些睡眠不足。研究表明晚上10点前睡觉，睡眠质量最好。最好不要超过晚上11点睡觉。早上可以吃一些高蛋白的时候，如奶制品容易被吸收提供能量。

病情分析：
你好，16岁的女孩，高一晚上只能睡6个小时，看起来睡眠时间很少啊，然后早上起来感觉头晕，吃饭也好不吃饭也好，爬楼就头晕，就想吐

指导意见：
你的睡眠时间也太少了，每天晚上至少达到七八个小时的睡眠时间，这样身体才能恢复过来，长期的睡眠不足会严重影响人的身体健康，再加上你给自己的压力应该是非常大，心理上也非常的紧张，所以会出现这种情况

病情分析：
根据你的描述，可能导致这种情况的原因很多，例如肠胃疾病影响，精神压力过大，睡眠不足，过于疲劳等。

指导意见：
如果存在身体上的不适，建议你先就诊于专科门诊，看看是否由于身体疾病所导致。如果能够排除身体疾病的影响，建议你在平时的生活中积极的去调整自己的状态，尽量合理的安排学习时间，避免熬夜情况出现，保证充足的睡眠。不要给自己太大的压力，可以在睡前听听轻音乐，做做肌肉放松或想象放松来帮助改善睡眠质量。