胳膊上的赘肉怎么减？
2021-12-26 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：我生完宝宝后就全身发胖，最近减了不少的体重，可就是胳膊上的赘肉减不掉，而且松松垮垮的，我想通过运动来减掉胳膊上的赘肉，就是不会减，想知道要胳膊上的赘肉的运动方法。
想得到怎样的帮助：胳膊上的赘肉怎么减？
满意答案
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- 朱嘉绮 主治医师
- 沈阳市中西医结合医院
病情分析：
如果是想通过锻炼的方式的话，是可以用哑铃来进行锻炼的对局部胳膊上的赘肉起到局部的减脂的作用。女性的话这个是可以用小重量的哑铃比如1公斤到5公斤左右的小重量的哑铃的锻炼为组做20个到50个
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2021-12-26 09:01
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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