5妙招缓解女性更年期失眠
2021-12-26 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：5妙招缓解女性更年期失眠
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满意答案
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- 周齐 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
你好，采取运动的方法，运动是帮助对抗更年期失眠的好的方法，这个方法可以帮助远离失眠，最主要的是通过运动过程中可以刺激血液循环，继而帮助女性改善人体健康，坚持运动还可以得到减肥的效果，再一个也可以考虑口服一些中成药来进行调理，还要注意心理方面的治疗
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2022-10-13 14:35
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