失眠的人可以吃火鸡肉吗？
2021-12-26 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠的人可以吃火鸡肉吗？
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- 赵晓东 主治医师
- 濮阳市安阳地区医院
病情分析：
失眠的人可以吃火鸡肉有缓解失眠症状的作用，在睡前要注意，不要吃辛辣刺激性的食物、不要吃得过饱、不要喝太多的水这些都可能会影响到睡眠，平时要放松心情，不要过度焦虑有利于改善睡眠状态
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2021-12-26 08:15
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