工作日六点半起床就起不来，周末七点左右就醒了
2021-12-26 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：最近这一阵都是睡觉睡不踏实，一晚上醒好几次，然后每晚都做梦，而且那个梦特别清晰真实，有时醒了还在想刚刚梦到的事情，早上睡醒感觉还是很困很累，现在晚上还是入睡困难，平时工作日六点半起床就起不来，但是要是休息日七点左右就醒了，醒了还是很困很累但是又睡不着了，一整天都会觉得很累，爱放空愣神，这是怎么回事？这可怎么办呢？
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
根据您所描述的情况，您的这种情况有可能是出现了焦虑症的情况，建议您最好是到正规公立医院精神内科就诊，平时可以多做一些户外的运动和深呼吸的运动。保持一个积极阳光的态度，多和亲朋好友沟通交流。禁忌辛辣刺激食物！不要过度的焦虑和担心。
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2022-09-27 20:58
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