2021-12-26 1人回答
健康咨询描述:怎样提高代谢能力?
满意答案
病情分析: 平时可以少吃多餐,是加速新陈代谢的好方法,吃东西的时候体内的新陈代谢会变得更快,可以运动使身体的新陈代谢加快,氧气也能更广泛的输送到身体的各个器官,使每个细胞尽可能活跃,日常饮食中增加蛋白质食品,如豆腐,肉和牛奶
取消确定