2021-12-26 1人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:阴道锻炼方法
满意答案
病情分析: 阴道的锻炼方法主要是收肛运动。每天可以做20~30分钟收肛运动,有助于阴道的肌肉发达紧实,这样不会导致阴道出现阴吹或者阴道性松弛,导致性生活质量差,有条件的女性也可以做仪器辅助阴道运动,盆底肌康复锻炼。
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