2021-12-26 2人回答
性别:男
健康咨询描述:蔬菜怎么做可以更有营养?
满意答案
病情分析:
蔬菜的做法各有不同,而且还要根据每个蔬菜的种类不同而做法也不同,蔬菜可以先洗净,在后期10分钟内调料加入要把握时机,隔夜菜是不能吃的,蔬菜也吃的时候也要适量不要吃得过多。
其他答案 (1)
病情分析:
蔬菜在制作方面建议还是要做的清淡一些,尽量的可以采取一些蒸煮的方式。不要添加过多的调味品平时要清淡饮食口味不要太重而且。蔬菜的种类特别多,不同蔬菜的制作方式要求也是不同的。