2021-12-26 1人回答
性别:女年龄:31岁
健康咨询描述:由于我的身体比较虚弱,自从怀孕以后就没有活动过。生完宝宝后,整个人就胖了50斤。现在的我就想一个摔跤手。原来的很多的衣服我都穿不下了。活动一下就一身的汗。看一天孩子,到了晚上就动不动了。这几天去医院复查,医生说我血糖有点高,让我注意体重。由于宝宝还在吃奶,所以我不敢吃减肥药。
想得到怎样的帮助:哺乳期怎样减肥
满意答案
病情分析:
不论你是否处于哺乳期,都不建议减肥的时候吃减肥药,因为减肥药是有副作用的,你的体重的确增长过高,正常情况下重50斤是比较高的,建议你适量的做一些运动来帮助身体的消耗,同时饮食上也要多加注意,不要暴饮暴食,要多餐少食,同时要少吃一些高热量的食物,要多吃粗粮,多吃含糖量低的水果