2021-12-27 1人回答
性别:女年龄:57岁
健康咨询描述:天天走一万步能对高血脂好吗
满意答案
病情分析: 走路确实可以消耗热量,对鞋子条件有一定的好处,但是走路也有很好的说法,首先活动量一定要达到达到运动的目的,每天至少1万步同时还配和饮食控制。单纯通过走,路饮食不洁,肯定不会下降,平时可以适当吃一些新鲜的水果,蔬菜都欠我的手
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