为什么空腹的时候不宜喝酸奶？
2021-12-27 1人回答
性别：男
健康咨询描述：为什么空腹的时候不宜喝酸奶？
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满意答案
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- 张宁 主治医师
- 河北省人民医院
病情分析：
空腹之所以不建议喝酸奶，是因为空腹时喝酸奶会刺激胃酸分泌，会导致恶心，呕吐等胃肠道不适应的症状。所以建议大家最好是在晚饭后两小时左右饮用酸奶，切忌空腹喝时喝酸奶，因为空腹时酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死，酸奶的保健作用会因此被减弱。有的人对酸酸奶情有独钟，会一天多次或者是一次大量的喝酸奶中会阴邪入能量过多而肥胖。
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2021-12-27 13:59
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