什么蜂蜜减肥效果好？
2021-12-27 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：最近有在减肥，不喜欢运动，也觉得没有什么明显的效果，听别人建议说晚上喝点蜂蜜水不仅可以减肥还且还可以美容，所以我打算尝试一下，但是却不知道哪种蜂蜜的减肥效果更好些，所以想了解一下。
想得到怎样的帮助：什么蜂蜜减肥效果好？
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满意答案
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- 郭新苗 主治医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
适量的喝蜂蜜能够促进肠胃的蠕动。具有润肠通便的效果，减肥主要是控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，尽量少吃高热量、高脂肪的食物，每天要坚持运动锻炼，比如减肥操，健美操，跳绳，转呼啦圈等，运动量也要达到近一个小时，长期的坚持才能够有效减肥。
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2021-12-28 06:58
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