吃什么食物有补血的效果呢？
2021-12-27 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃什么食物有补血的效果呢？
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
平时可以适当吃一些红枣，这种食物含有铁元素比较丰富，能够促进血红蛋白的生成，能够起到补血的效果，除此之外也可以适当吃一些猪肝石榴等食物，效果也是比较不错的，平时在补血期尽量不要喝茶，以免影响铁的吸收。
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2021-12-28 09:08
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