在家怎么锻炼身体？
2021-12-27 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：我平时体质非常的虚弱，许多女生都不喜欢体质不好的男生，所以我到现在都没有女朋友，这让我非常的苦恼。正好现在放暑假了，我一直都在家里，所以我想好好的锻炼一下自己的身体，但是我现在不知道应该用什么方法才比较好一些。
想得到怎样的帮助：在家怎么锻炼身体？
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满意答案
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- 杨岳 主治医师
- 陕西省核工业二一五医院
病情分析：
平时可以出去跑跑步，打打羽毛球，乒乓球，篮球，或者跳跳绳，平时在家里也可以做一做俯卧撑，仰卧起坐等等也可以去健身房有专业的健身教练，指导你进行锻炼，自我锻炼的方法是很多的
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2021-12-28 11:19
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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