2021-12-27 2人回答
健康咨询描述:煮土豆可以减肥吗
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指导意见:
煮土豆对减肥是有帮助的,但是不能只依赖煮土豆进行减肥,在减肥的过程中一定要加强体育运动,多锻炼身体才能够有效的燃烧脂肪,同时也要严格控制饮食,这样减肥效果会更好。
其他答案 (1)
指导意见:
如果将煮土豆代替一部分主食比较纯主食,有利于减肥。但土豆毕竟是蔬菜,不能代替所有的食物。所以如果减肥的话还是建议食物多样,同时注意每天能够抽出时间来进行运动。