早晨吃香蕉能减肥吗
2021-12-27 2人回答
健康咨询描述：早晨吃香蕉能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
早晨吃香蕉是可以帮助减肥的，但是不能只依赖吃香蕉进行减肥，在减肥的过程中也要严格的控制饮食，尽量每餐只吃七分饱，不要吃一些高热量油腻的食物，一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯。
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2021-12-28 10:41
其他答案 (1)
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
早晨吃香蕉对于减肥能够起到一定的辅助效果，但是是不建议多吃香蕉可以增加肠胃的蠕动，从而增加排便，建议同时一定要配合合理的控制饮食，坚持有效的体育锻炼，这样的方式来进行减肥效果更好。
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2021-12-28 13:05
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