2021-12-27 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:什么食物适合孕妇补钙?
满意答案
病情分析: 孕妇补钙可以适量的吃些海带、虾皮等食物,这两种食物含钙量很丰富,能够起到很好的补钙效果,也可以吃些奶制品来补钙,在睡前喝一杯热牛奶还有助于促进睡眠,也可以吃一些黑豆,里面含钙量也很丰富还非常容易吸收
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