在减肥期间饮食方面应该多注意什么呢？
2021-12-27 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我的女朋友以后很苗条的，自从生了孩子以后就胖了很多，前段时间刚给孩子断奶，现在准备要通过运动减肥了，我想了解一下在减肥的时候饮食方面应该多注意什么比较好呢？
想得到怎样的帮助：在减肥期间饮食方面应该多注意什么呢？
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满意答案
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- 夏敏 主治医师
- 四川省第二中医医院
病情分析：
从患者目前的临床症状来分析，如果患者是需要减肥的话，建议患者最好是晚餐不要多吃，而且尽量减少碳水化合物的摄入量，因为摄入碳水化合物的话很容易转化成糖分，从而增加体重。可以多吃一些蔬菜，因为蔬菜它富含纤维素，而且血糖生成指数比较低，比较适合于减肥。
投诉
2021-12-27 23:31
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