做减肥运动有用吗
2021-12-28 2人回答
健康咨询描述：做减肥运动有用吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
做减肥运动对减肥是有用的，因为在做运动的过程中能够有效的燃烧脂肪，同时在减肥的过程中也要严格控制饮食，养成良好的饮食习惯，尽量每餐只吃七分饱，管住嘴迈开腿的减肥方法是最有效最健康的。
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2021-12-28 11:40
其他答案 (1)
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
做减肥运动当然是有效果的，减肥的话最关键的就是要运动起来，只有动起来才会有一定的燃烧脂肪的效果，同时才会起到减肥的作用，同时一定要注意合理的控制饮食，不要暴饮暴食，多吃一些低热量低脂肪的食物。
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2021-12-28 12:55
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