经常喝酸奶可以瘦身吗？
2021-12-28 1人回答
性别：男
健康咨询描述：经常喝酸奶可以瘦身吗？
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满意答案
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- 严玉婷 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
酸奶是牛奶发酵后的产物。通过发酵后，将牛奶蛋白大分子转化为小分子，很容易让肠道消化吸收。某些酸奶添加了肠道益生菌，还可以帮助改善消化功能。如果想达到瘦身的效果，建议饮用无糖酸奶。
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2021-12-28 09:41
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