吃什么可以促进新陈代谢呢？
2021-12-28 2人回答
性别：男
健康咨询描述：吃什么可以促进新陈代谢呢？
免费咨询
满意答案
-
- 金星 主治医师
- 开封市中心医院
病情分析：
促进新陈代谢的食物非常多，高纤维谷类的，比如燕麦，糙米，荞麦含有丰富的水溶膳食纤维，能够降低胆固醇，调节血糖，促进新陈代谢。另外多种蔬菜和水果都可以达到促进新陈代谢的作用
投诉
2021-12-28 09:29
其他答案 (1)
-
- 黄津 主治医师
- 福建省南平市第一医院
病情分析：
平常可以多喝水、多补充富含维生素类的食物，还需要注意三大营养物质的均衡摄入，包括碳水化合物、氨基酸以及脂类成分，要多锻炼身体，这样可以促进机体的新陈代谢
投诉
2021-12-28 10:25
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识