晚饭少吃点能减肥吗
2021-12-28 1人回答
健康咨询描述：晚饭少吃点能减肥吗
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满意答案
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- 姜妍芳 副主任医师
- 安徽省立医院
病情分析：
晚饭少吃点，减少食物的摄入总量，尤其减少零食比如高糖高脂食品，并且在此基础上辅助适当的运动体重会有所下降。想减轻体重，减少食物同时增加运动是比较健康的生活方式。
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