2021-12-28 1人回答
性别:女
健康咨询描述:吃什么才能防止上火呢?
满意答案
指导意见: 想要防止上火,可以吃一些性质寒凉的食物,可以吃一些水果,包括西瓜,猕猴桃,梨子,葡萄,苹果和柚子等,这些水果适量吃一些是不会引起上火的,而且还有一定的止咳化痰助消化的作用,还需要吃一些蔬菜,比如白萝卜,苦瓜,冬瓜,西兰花,小白菜等。
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