抑郁症晚上睡不着怎么办

病情分析：
你好，17岁的大男孩，晚上你觉着脑电波你能听得见，脑电波是什么样子的，这个我还真不知道，老是胡思乱想，会想到死，碰到异性感觉不自在，没有安全感，有失眠早醒

指导意见：
看起来你的抑郁症状已经比较严重了，这种情况最好还是去医院精神心理科就诊，检查以后该用药就用药，该心理治疗就心理治疗，同时自己也要多运动，调整心态，这样慢慢会好起来

病情分析：
你说的这种情况多考虑与你自身精神压力比较大，环境影响，性格因素等都有一定的关系。

指导意见：
你所说的这种失眠问题，主要是由于抑郁所导致的，因此建议你在家人陪同下就诊于正规医院的心理门诊，经检查后对症接受治疗。另外，针对抑郁症一定要树立坚定的能够战胜它的信心，平时一定要积极的去做出努力改变目前的状态，平时要多想一些积极乐观的事情，多与家人或者朋友聊一聊，别太压抑自己，可以找一些适合自己的体育项目，培养一些对身心有好处的兴趣爱好，做一做这些事情来充实生活，调整自己的状态，这也可以有助于改善失眠的问题。

病情分析：
你好，通过你现在的这些情况描述来看，如果单纯存在睡眠质量问题，造成的原因有很多，不能绝对判断是由于抑郁症问题引起，但从你的这种描述，也与你的抑郁情绪，精神焦虑等，存在关联！

指导意见：
建议您先调整一下情绪，不要过分的焦虑和紧张，最好能够到正规的心理咨询机构与医生进行面对面的交流咨询，找到问题的根源，对症解决，同时注意，不要受到负面情绪的困扰，更不要受到外在环境的刺激，调整情绪。多去做一些积极开心的事情，让自己的情绪得到淡化，出现不良情绪时，找到合理的途径来宣泄情绪，避免过分的紧张和焦虑，多给自己积极的暗示和鼓励，到空旷的场所大哭大喊出来，都有助于状态的好转！