什么水果减肥？
2021-12-29 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我从小就胖墩墩的，小时候家里人都说胖的好可爱，可是长大了女孩子太胖就不好了，所以我就想办法减肥，我尝试过好几种减肥的方法，效果都不好，朋友说有时吃水果减肥效果也挺好的，让我试一下。
想得到怎样的帮助：什么水果减肥？
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满意答案
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- 王思刚 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
要想减肥，一定要选择吃一些含糖量低的水果。可以选择香蕉，柚子，草莓，菠萝等水果，还可以吃西瓜来增加饱腹感的水果，但要注意不要吃得太多。要想减肥一定要做到，吃水果的多样化，也可吃一些新鲜的蔬菜，不要吃高热量的食物，同时要多进行体育锻炼，使减肥的效果会更好。
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2021-12-29 05:25
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