失眠多梦吃什么食物改善？
2021-12-29 2人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：失眠多梦吃什么食物改善？
免费咨询
满意答案
-
- 苏广田 副主任医师
- 咨询：120825人
病情分析：
根据身体出现失眠多梦的临床病变表现情况，在日常饮食生活中，可以通过饮食多种维生素一些食物，易消化的食物营养补充，调理身体，改善身体的营养吸收和代谢的指标，配合镇静安神的药物综合联合治疗。
投诉
2021-12-29 10:56
其他答案 (1)
-
- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
失眠多梦，睡眠质量不好的人在饮食上可以多吃一些含钙量比较高的食物，如蛋类，豆制品等食物也可以吃一些具有安神补气养血安神的食物，比如龙眼，牛奶等都有利于提高睡眠质量。
投诉
2021-12-29 16:32
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识