吃什么能补充膳食纤维呢？
2021-12-29 2人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：吃什么能补充膳食纤维呢？
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满意答案
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- 汤艳妮 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
想要补充膳食纤维可以多吃一些豆类食物，例如干豌豆，扁豆，黑豌豆和青豆等都含有高纤维，大豆中叫做低糖，食物都属于膳食纤维食物，也可以多吃一些蔬菜，水果，海藻类食物，谷物食物。
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2021-12-30 06:07
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
平常的时候是可以多吃一些富含膳食纤维的食物的，比如芹菜洋葱像这种都是比较常见的，对于身体健康来说也是比较好的，建议您可以在网上搜寻一下膳食纤维丰富的使我考虑个人的实际情况，选择一些自己喜欢吃。
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2021-12-29 20:53
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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