土豆泥能减肥吗
2021-12-29 2人回答
健康咨询描述：土豆泥能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
土豆泥对减肥是有帮助的，但是在减肥期间尽量要少吃。在减肥的过程中一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯，在饮食上尽量每餐只吃七分饱，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时也一定要加强体育运动，多锻炼身体，这样减肥效果会更好。
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2021-12-30 10:04
其他答案 (1)
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
有一定的减肥辅助作用。适量的吃一些土豆泥可以有效的增加饱腹感、促进肠道蠕动，能够加速身体内废物的排除，从而达到减肥的效果。同时应该注意合理控制饮食，坚持运动来进行减肥。
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2021-12-30 11:34
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