22点后就不要喝水了吗？
2021-12-29 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：22点后就不要喝水了吗？
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满意答案
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- 赵鹏 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
22点睡前1~半个小时可以再喝上一杯水，每天摄取2000毫升水量就可以了，不过别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。如果第2天早上空腹静脉抽血，做好22点以后就不要喝水了。
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2021-12-30 01:32
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