2021-12-30 2人回答
性别:男
健康咨询描述:多吃木耳能够缓解便秘吗?
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指导意见:
您好:多吃木耳能够缓解便秘,木耳中含有丰富的膳食纤维,能够清理肠道,促进胃肠蠕动,帮助肠道内粪便尽快排出,从而缓解便秘,便秘的话不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等食物,多吃粗纤维及润肠通便的食物,多喝水,多运动,经常顺时针按摩腹部,养成每天定时排便的习惯。
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病情分析:
在日常饮食生活中,可以适当饮食木耳等食物,促进身体胃肠功能刺激和代谢出现问题,所以进一步通过健脾消食,润肠通便,促进胃肠功能恢复排便的代谢指标进行治疗。