节食减肥真的掉肌肉吗
2021-12-30 1人回答
健康咨询描述：节食减肥真的掉肌肉吗
满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
一般情况下节食减肥是不会掉肌肉的，但是长期的节食减肥或者是营养不良是会掉肌肉的，在日常生活中一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯。尽量吃一些清淡易消化高蛋白的食物，这样对减肥都是有帮助的。
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2021-12-30 14:32
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