煮熟的苹果能减肥吗
2021-12-30 2人回答
健康咨询描述：煮熟的苹果能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
煮熟的苹果能减肥的，可以起到辅助作用，因此不能依靠吃煮熟的苹果来进行减肥。减肥还是提倡科学、健康的方法，首先饮食要以清淡为主，尽量吃低热量、低糖、低脂肪的食物，其次，每天要保证足量的有氧运动。
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2021-12-31 06:27
其他答案 (1)
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
煮熟的苹果是能减肥的，因为苹果里面含有丰富的维生素和膳食纤维可以促进肠胃蠕动，可以帮助减肥，但是在减肥的过程中也要加强一些体育运动，多锻炼身体，这样减肥效果会更快速更有效。
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2021-12-31 10:25
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