煮芋头能减肥吗
2021-12-30 2人回答
健康咨询描述：煮芋头能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
煮芋头是不能减肥的，芋头含有丰富的淀粉，吃多了反而会引起肥胖，不适合减肥人士食用。减肥人士要注意饮食，避免食用富含脂肪、热量、淀粉的食物，比如膨化食品、巧克力、糖果等。
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2021-12-31 06:17
其他答案 (1)
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
煮芋头是可以帮助减肥的，因为芋头里面的热量和糖分比较少，对减肥都是有帮助的。同时在减肥的过程中也一定要加强体育运动，多锻炼身体，才能够有效的燃烧脂肪，管住嘴迈开腿的减肥方法是最有效的。
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2021-12-31 10:28
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