睡眠障碍的分类及护理措施有哪些
2021-12-30 1人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：睡眠障碍的分类及护理措施有哪些
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满意答案
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- 郑涛 主治医师
- 成都市双流区妇幼保健院
病情分析：
睡眠障碍的分类有起始失眠，间断失眠，终点失眠，嗜睡症，睡眠中有异常行为都属于睡眠障碍。缓解的慌方法有，在睡前可喝一杯牛奶或蜂蜜，喝点燕麦片，按摩前胸后背，还可以搓摩颈肩部位来增加睡眠。
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2021-12-31 06:42
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