熬夜后如何恢复？
2021-12-31 1人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：年纪大了，工作太辛苦，每次熬夜后要好几天才能恢复，眼睛发干，很困，觉得注意力不集中，并且经常感冒，特别的累，还没有做什么就感觉到没力气，想快速恢复。
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满意答案
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- 何洁 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，每个人的体质不同，恢复的时间不一样，但是长时间的熬夜劳累都会对身体产生严重的影响，造成免疫力低下引起疾病，这种情况下建议及时的进行休息，主要是对肝部特别不好，目前的情况建议最好规律作息，不要熬夜是最有效的手段，其他使用药物并不是主要恢复的方法
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2022-10-13 14:33
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