小孩怎样减肥最快最有效
2021-12-31 2人回答
年龄：8岁
健康咨询描述：小孩怎样减肥最快最有效
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
小孩想要减肥最快最有效在饮食上一定要严格控制，不要经常让孩子吃一些零食或者是高热量油炸的食物。尽量让孩子多吃一些家常菜以及高蛋白高维生素的食物，比如菜花，鸡蛋，牛奶，胡萝卜，西红柿，黄瓜，鱼肉，虾肉等食物对孩子减肥都是有帮助的。
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2021-12-31 11:44
其他答案 (1)
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
建议减肥期间应该控制好孩子的饮食，并制定科学合理的饮食计划。同时空闲的时间，家长应该带着孩子出去散步、打球、游泳、跑步等。只要让孩子坚持运动才是最健康最科学的减肥方式。
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2021-12-31 15:50
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