及时补充营养有助于睡眠吗？
2021-12-31 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：及时补充营养有助于睡眠吗？
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满意答案
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- 张卫军 主任医师
- 兰溪市中医院
病情分析：
及时补充营养当然有助于睡眠，特别是及时补充一些有助于睡眠的食物，比如说酸枣仁、牛奶，钙片等等这些，非常有助于我们的睡眠，一个人饿着肚子，很可能就睡不着了，有可能会出现失眠的症状
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2021-12-31 15:28
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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