头发很稀少，发质很软是不是少什么营养？
2021-12-31 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：头发很稀少，发质很软是不是少什么营养？
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满意答案
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- 迟慧彦 主任医师
- 中国中医科学院西苑医院
病情分析：
头发细少多数是缺乏微量元素和蛋白质，现代医学以为头发的主要成分是胶原蛋白，因要补充优质蛋白质，比如肉类、鸡鸭类、海鲜鱼虾类等优质蛋白，另外需要多吃蔬菜水果，补充足够的B族维生素及维生素C和钙，尽量少吃辛辣刺激性、
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2022-10-14 11:59
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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