春夏之交如何合理饮食？
2021-12-31 1人回答
性别：女
健康咨询描述：春夏之交如何合理饮食？
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满意答案
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- 李崇亮 主任医师
- 交口县人民医院
病情分析：
进入春夏之交，早晚温差比较大，在饮食方面也是需要注意的，饮食适宜清淡温和，一日三餐的热量分配合理，多吃高纤维素，高矿物质的食物，多补充优质蛋白质，注意主辅食搭配，注意粗细粮搭配，荤食素食搭配，这样就可以平稳度过春夏季节。
投诉
2021-12-31 22:35
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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