睡前喝杯水能减肥吗
2021-12-31 1人回答
健康咨询描述：睡前喝杯水能减肥吗
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
睡前喝杯水有利于减肥，这样能够保证体内能量的消耗，另外可以把热量带出体外，建议同时在严格控制饮食，不要吃高热量食物，这样减肥效果好，可以吃一些粗粮杂粮，多吃一些黄瓜来减肥。
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2021-12-31 23:33
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