睡眠障碍的问题以及如何调整
2022-01-01 1人回答
性别：女年龄：41岁
健康咨询描述：睡眠障碍的问题以及如何调整
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你这个年龄睡眠障碍，睡眠不调，考虑多种原因，第1个有可能出现了更年期综合症，第2个可能是精神过度紧张，每天想事太多，引起睡眠失调，治疗上可以口服酸枣仁胶囊来调理，另外如果更年期症状出现，那么可以口服坤泰胶囊，逍遥丸等调理，养成规律的睡眠，早睡早起，不要熬夜，减轻心理负担，可以多参加户外运动锻炼，增强机体抵抗力。
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2022-10-14 09:36
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