2022-01-01 1人回答
性别:女年龄:31岁
健康咨询描述:哪些食物膳食纤维比较丰富?
满意答案
病情分析: 食物膳食纤维较多的有,可溶性的膳食纤维,主要包括魔芋果胶等可溶性膳食纤维具有调整血脂和血糖的作用,还有不可溶性膳食纤维,膳食纤维,常见的食物包括麦片,麦粉燕麦,还包括豆类蔬菜等。
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